Spavanje je važno, znamo da je, međutim, nedavno istraživanje u Sjedinjenim Državama to utvrdilo Predškolci koji drijemaju sat vremena dnevno poboljšavaju svoje vještine zadržavanja informacija i cjelokupne vještine učenja.
Istraživanja također sugeriraju da je ovaj sat spavanja jedan od ključeva za objedinjavanje znanja stečenog u ranim fazama razvoja i obrazovanja.
Drijemanje poboljšava tjelesni i neurološki razvoj kod djece mlađe od 5 godina.
Istraživači sa Jedinice za spavanje sa Sveučilišta Massachusetts sugeriraju da djeca predškolske dobi imaju bolju sposobnost pamćenja onoga što uče ako drijemaju tijekom dana. Čak je i psihologinja Rebecca Spencer, koja je bila izravno uključena u studiju, rekla da su rezultati proučavanja ponašanja više od 40 djece predškolske dobi utvrdili da Drijema čvrstu memoriju i pomaže učvrstiti učenje u ranim fazama rasta.
Istraživanje s ovih 40 djece uključivalo je igre vizualnog pamćenja u kojima su morali zapamtiti položaj različitih slika koje su im prikazane. Ovaj test memorije primijenjen je na 40 djece nakon što su u prosjeku odspavala 77 minuta.
Rezultati su zatim danima kasnije uspoređivani s istim testom, ali bez drijemanja. Zaključno, istraživači su to mogli utvrditi Kad su djeca drijemala sat vremena, djeca su se sjetila položaja slika za 10% više u usporedbi s testom kad su bili budni.
I druge su studije otkrile slične rezultate u vezi s mladim odraslima. Međutim, do sada nije bilo podataka koji bi znanstveno potkrijepili posljedice dnevnog spavanja kod mlađe djece.
Ovom su studijom istraživači pokazali da ovaj vremenski period u kojem mališani drijemaju u podne, pomaže im da bolje usvoje sve što nauče i na temelju toga postignu svoje akademske ciljeve tijekom svojih prvih godina. Fontana