Ako ste pročitali bestseler Roberta Kiyosakija Bogati otac siromašni otac Znat ćete da je to priča o dva roditelja: "siromah" je biološki otac glavnog junaka, a bogataš njegov financijski mentor.
U ovom članku, Koristit ću vaš primjer da ilustriram utjecaj meditacije na naše cjelokupno zdravlje.
Kratka povijest o zdravlju moje 2 bake
Kad sam bila mlađa, uvijek sam imala puno kontakata sa svoje dvije bake. Iako su njih dvoje živjeli 90 godina, život su završili na sasvim drugačiji način.
Jedna od mojih baka uvijek je vježbala vrlo redovito i nikada nije stajala kod kuće. U međuvremenu, do moja druga baka volio je kartati i druge igre intelektualne stimulacije. Njegov je um bio budan i samosvjestan do dana njegove smrti.
Oboje su se usredotočili na jedan aspekt koristan za njihovo zdravlje, ali su zanemarili drugi. Baka koja je bila u dobroj tjelesnoj formi dijagnosticirana je Alzheimerovom bolešću, a moja baka koja je imala visoko uvježban um patila je od raznih zdravstvenih problema do posljednjeg dana.
U smislu općih troškova zdravstvene zaštite: Koja je baka predstavljala veći teret za naš zdravstveni sustav?
Očito je da je moja baka s Alzheimerovom bolešću na kraju potrošila puno više novca da se brine o njoj nego moja druga baka.
Meditacija u pomoć
Studija dr. Roberta Hurrona iz Quebeca (Kanada), koja se pojavila u časopisu Američki časopis za promociju zdravlja (Svezak 26, br. 1, str. 56-60), pokazao je kako meditacija može smanjiti medicinske troškove do 28%.
Svi sudionici eksperimenta smatrani su "pacijentima s visokom cijenom" i podijeljeni su u dvije skupine. "Prva grupa" naučio transcendentalne tehnike meditacije, dok je drugi služio kao kontrola, što znači da ih nisu podučavali nikakvoj praksi meditacije.
Nakon godinu dana, "grupa jedan" zabilježila je 11% smanjenje medicinskih troškova. Nakon pet godina troškovi su mu smanjeni za 28%.
Meditacija je način za smanjenje državnog duga
Mjere štednje u svim zemljama, spašavanje država i štedionica, zemalja na rubu bankrota ... Ekonomska kriza je u punom jeku, a jedan od najvećih troškova koji će i dalje rasti je zdravlje.
Zamislite da zdravstvena industrija potiče meditaciju. Kao što studija dr. Hurron pokazuje, troškovi zdravstvene zaštite smanjili bi se.
Univerzalizirati meditaciju
Ako želite poboljšati svoje zdravlje, vrijeme je da započnete redovitu praksu meditacije. Jednom kada osjetite blagodati uma i tijela, trebali biste potaknuti one oko sebe na meditaciju. Nakon što uvjerite svoje najbliže, kontaktirajte lokalne političare i zamolite ih da podrže programe meditacije u zajednici.
Ako ste osoba vjere, recite svojim pastirima, svećenicima ili imamima kako vaši će župljani imati koristi od meditacije i pritom će poboljšati svoj duhovni razvoj.
Pokažite svom liječniku studije doktora Hurrona kako bi propisao ovu praksu među njegovim pacijentima. Znanost je počela otkrivati blagodati meditacije.
Na temelju onoga što je do sada objavljeno, to je praksa koja može doslovno promijeniti svijet.