Nemamo svi iste mogućnosti učiti. Recimo da je to vrsta dara koju možemo poboljšati kako bismo je učinili puno preciznijom.
Ako želite lakše usvojiti nove koncepte, možete slijediti savjeti što ćete vidjeti u sljedećim točkama. Također smo dodali tehnike temeljene na dokazima kako biste dugoročno mogli čvršće napredovati.
Osnovni plan za dobar početak
1) postaviti cilj
Želite li naučiti kako nešto napraviti? Svirati instrument, ovladati jezikomPrijaviti se za onaj sport koji si oduvijek volio, ali se nikad nisi usudio probati? Pa, ne čekaj, samo to učini. Postavi si cilj i ne odustaj dok ga konačno ne postigneš.
2) Provjerite je li to ostvarivo
Cilj učenja nije nadmašiti bilo kogaNije to natjecanje, već obogaćivanje naših umova. Nemojte si postavljati nemoguć izazov. Važno je biti realan i znati svoje granice... iako uvijek možemo pronaći način da ih prevladamo.
3) Utvrdite raspored učenja
4) Koristite razne resurse
Za izvlačenje znanja o nekoj temi, izvori kontrastaSažmite informacije iz različitih knjiga, članaka, videa i predavanja. Na taj će ih način vaš um brže usvojiti i nećete ih zaboraviti.
5) Slijedite korake jedan po jedan
Put učenja je dug i neprekidan. Neophodno je slijedite korake redom postići cilj. Nemojte pokušavati ići prebrzo, jer ćete samo brzo zaboraviti ono što ste naučili.
6) Neka vam uzor bude referenca koju treba slijediti
Dobar način da nas inspirirate je imati uzorZamislite put koji vas inspirira; u trenucima slabosti, iz njega možete crpiti snagu.
7) Potražite mišljenja i svjedočenja
Ako razmišljate o pisanju bloga, pretražite zajednice ili forume o tome. Prikupite podatke o njihovom učenju i provjerite je li to ono što tražite.
8) Učite druge
Ako vas netko zamoli za pomoć, obratite se. Često tako više naučite. jasno objašnjavajući nego studirati samo.
9) Naučite se nagraditi
Pronađite male poticaji kako bi vam pomogli u teškim vremenima. Postavite nagrade za postizanje ciljeva.
10) Naučite sami
Traži definicije i putevi koji vam odgovarajuNa ovaj način ćete lakše usvojiti nove koncepte i oni će vam ostati u pamćenju.
Strategije koje istinski konsolidiraju: razmaknuta praksa, isprepletena praksa i samoprocjena
Učenje nije samo postizanje dobrih rezultata nakon kratkog vremena učenja; ono je moći zapamtiti i koristiti što se s vremenom naučilo. Zato je važno razlikovati neposrednu izvedbu i trajno učenje.
Pozivi poželjne poteškoće To su strategije koje se u početku mogu činiti težima, ali jačaju dugoročno pamćenje. To uključuje:
Razmaknuta praksaRasporedite svoje sesije (nemojte ih slagati). Lagana zaboravnost između sesija zahtijeva napor oporavka koji jača otisak u sjećanju.
isprepletena praksa: izmjenjuje varijacije iste vrste problema ili koncepta. Ova promjena konteksta prisiljava mentalno se premjesti i potiče fleksibilnije razumijevanje.
Često samoprocjena (učinak testiranja): testiranje sebe, pitanjima ili karticama, aktivira oporavak, učvršćuje veze neuronski i otkriva praznine koje treba ispraviti na vrijeme.
Tehnike i navike koje umnožavaju rezultate
Pomodoro metodaKratki ciklusi fokusiranja i mikropauze održavaju pažnju i sprječavaju umor.
Mentalne mape i sinoptičke tabliceVizualizacija ključnih odnosa pomaže u organizirati i sintetizirati složene informacije.
Feynmanova tehnikaObjasnite koncept jednostavnim riječima; ako se spotaknete, otkrit ćete što pregledati i pojačati.
Okruženje za učenjeUredno, mirno mjesto bez ometanja olakšava trajna koncentracijaIzbjegavajte učenje u krevetu.
Razni formati: čitaj, slušaj, piši i vježbaj. Aktiviraj različite kanale ubrzava asimilaciju.
Povežite znanje: povezuje novo s prethodnim kako bi se izgradio koherentna mreža da se bolje oporavlja.
Projekt za vježbuprimijeniti ono što ste naučili u vježbama iz stvarnog života; praktična upotreba čvrsto se učvršćuje znanje.
Socijalno učenjeUčenje s drugim ljudima povećava motivacija i jasnoća prilikom objašnjavanja i pitanja.
Blagostanje i mozakhidrirajte se, bavite se umjerenom tjelesnom aktivnošću, dajte prednost snu, sunčajte se sigurno kako biste osigurali vitamin D i upravljati stresom s disanjem, pauzama i ugodnim aktivnostima. Prehrana s voćem i povrćem bogatim antioksidansima doprinosi kognitivna ravnoteža.
Prilagodite svoj pristup: odrasli, djeca i učenje u profesionalnim okruženjima
Učenje odraslihSamostalno upravljanje vremenom, jasni ciljevi i integracija s osobnim odgovornostima. Prilagodite tehnike svom kontekstu i održavajte ih savitljivost.
Stručno područje: kombinira poslovni sustav (LMS) s vašim osobnim okruženjem za učenje (PLE). Napravite revizija znanja, prepoznajte praznine, aktivirajte svoju znatiželju, stvorite akcijski plan i obvežite se pismeno.
Djeca i obitelji: identificira preferencije (vizualne, auditivne, kinestetičke) i olakšava okruženje bogato čitanjem, pitanjima i igromDeset ključnih mjera: 1) pripremljen prostor i dostupni resursi; 2) rituali čitanja i razgovora; 3) vođena društvena interakcija; 4) znatiželja otvorenim pitanjima; 5) pozitivno potkrepljenje truda; 6) poticanje autonomije; 7) strpljenje i prilagodba; 8) realni i detaljni ciljevi; 9) modeliranje primjerom; 10) kontinuirano promatranje i prilagođavanje.
Smisleno ponavljanjePonavljanje gradi temelje (vokabular, matematika, motoričke vještine), ali mora biti uravnoteženo s razumijevanje, varijacije i praksaIzbjegavajte prazno pamćenje; izmjenjujte ga s problemima, projektima i vođenim istraživanjima.
Kombiniranje jasnih ciljeva, realnih rokova, kontrastnih izvora, raspoređene i isprekidane prakse, samoprocjene i zdravih navika stvara vrli krugBolje učite, pamtite više i primjenjujete s povjerenjem. Počnite s malim stvarima, mjerite, prilagođavajte i slavite svoj napredak.
